有機食品更健康

隨著大家對健康的重視，很多人已轉向選購有機食品，認為這會對身體健康更有益。但英國有研究指出，有機與非有機食物在營養價值沒有明顯的差別，那麼，價錢高幾倍的有機食品是否物有所值呢？

何為有機食品？

有機食品是在生產過程中，不加化學肥料、不施農藥，更需檢驗後確實不含荷爾蒙、雌激素、人造色素及不經基因改造才能稱為有機食品，而且，對於有機食品的生產有嚴格的要求，比較農場的四周指定範圍內不能有污染的原頭，如工廠、發電廠等。所以，當你購買有機食品，必需小心看看有沒有經驗查確實為有機食品。

雖然，有機食品較為健康，但存放期較短也會較容易變壞，所以，當你發現有機蔬果出現有腐爛的現象，就不要食用否則可以會導致食物中毒。

雖然，有機食物益處多可惜因為監管困難，質量難有保證，巿民選用時還是要小心謹慎！

保健食品需求大

由於生活習慣的改變，大部分都巿人都會進食保健康食品的習慣。但什麼是健康食品？

健康食品是含有維生素和營養物質的，提供了每天所需的營養成分。有機健康食品是近期的大熱，因為，這樣可以避免農藥等對身體造成的傷害。一般的健康食品包括豆類、水果和疏菜。

而酸奶也是健康食品，而全穀物、堅果和種子都是健康食品。五色蔬果是應該多食，因為這是健康食品而且對我們健康有益。

健康食品有助預防疾病

都巿人生活忙碌而且工作壓力大，食無定時和運動量不足，對身體健康造成嚴重的影響。所以，現在很多開始選擇健康食品，希望能從飲食習慣開始，調理健康的體質。

康寶當健康食品公司為大家搜罷了歐洲、日本、美國等地的受歡迎的健康食品，很多的健康食品都是由不同顏色的蔬菜中造成，當中有很豐富的抗氧化物質，對人的細胞有保護的作用。

中國人深信預防勝於治療，所以，及用服用健康食品，把身體體質提升就是健康生活的開始。